莆田二十四中暑期邀請師大心理系學生開展心理健康活動

莆田二十四中暑期邀請師大心理系學生開展心理健康活動

近日，莆田第二十四中學邀請福師大心理系學生為“準高三”學生開展為期一周的心理素質拓展活動。本次活動主題是“健康心靈，同筑夢想”，活動精彩紛呈，通過開展心理沙龍、團體心理訓練、廣播宣傳以及心理咨詢等活動，緩解學生考試焦慮癥，提高其心理健康水平，以更加良好的狀態(tài)迎接高考挑戰(zhàn)，收到了良好的成效。

沙龍

沙龍活動根據所做的調查結果，將主題定為“克服考試焦慮”，開展了三場沙龍活動——笑對考試焦慮、輕松迎高考、體會自我價值。                            

在沙龍活動中，實踐隊員們通過小游戲、舉案例、課堂討論等輕松活潑的形式，深入淺出地為同學們介紹心理學的理論，并提供多種多樣地應對考試焦慮的技巧。同學們在愉快地氛圍中積極地參與到沙龍活動中，課堂氣氛熱烈。每場沙龍的最后，實踐隊員們都教給了同學們手語操——我真的很不錯，讓同學們在無形中增強自己的自信心。

心理咨詢

實踐隊員們將心理咨詢室開放的時間定位周一至周六的午休時間和下午同學放學后的一個小時，每天有兩名實踐隊員作為咨詢員進行值班。咨詢室開放一周來有十多名同學前來咨詢，咨詢員們均予以熱情的接待，真誠地傾聽，幫助同學們探索解決困惑的方法，實現(xiàn)助人自助。在咨詢中，咨詢員們發(fā)現(xiàn)同學們的心理困惑主要為考試焦慮、學習風格和人際關系三個方面，經過咨詢員的疏導，問題都得到了一定程度的解決。

校園廣播宣傳

實踐隊員們開展活動期間，還通過校園廣播對心理健康知識進行宣傳。廣播時間為周一到周五的五點四十至六點十分，主要為介紹心理小故事，心理學效應介紹，勵志歌曲播放等，由廣播站的同學幫助播放。在播放期間，新鮮的廣播內容，有趣的心理知識也得到了同學們的歡迎和喜愛。

素質拓展訓練

素質拓展訓練讓同學們在游戲中學會合作，學會分享。“蜈蚣大翻身”、“過硫酸河”、“無敵風火輪”、“密碼傳真”等項目使同學們在寓教于樂的氛圍中體會團隊協(xié)作的重要性，領悟領導人所應具備的才能以及學會了如何更好地理解和溝通。

閉幕式

閉幕式上，實踐隊員和同學們一起對本次活動進行了回顧，并進行了手語操表演和對在此次活動中表現(xiàn)優(yōu)異的同學的表彰。莆田第二十四中學政教處吳麗娟主任作了總結，她對本次實踐活動的順利開展及取得的成效給予了高度評價。