我校開展中考考前心理輔導(dǎo)

為了培養(yǎng)同學(xué)們良好的考前心理素質(zhì)，幫助九年級學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接中考。今天下午我校特地安排心理輔導(dǎo)員岳秀娟老師在多媒體教室給初三學(xué)生召開以“中考沖刺，心態(tài)決定成敗”為主題的心理講座。
    岳秀娟老師首先用一個小故事來引入本次的主題，還通過幽默生動的語言、深入淺出的講解剖析了考前如何科學(xué)利用時間，如何合理制定計(jì)劃，如何正確應(yīng)對考前和考試過程中可能出現(xiàn)的問題，以及如何充滿自信、帶著希望、樂觀面對中考。最后岳老師要求同學(xué)們在剩下的十多天時間里，不能放松，要堅(jiān)持學(xué)下去；又不能過度用功，產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，要坦然面對考試。
    通過本次講座，有效地緩解了學(xué)生的考前緊張、焦慮的心理，使同學(xué)們的心情得到了適當(dāng)?shù)姆潘桑�起到了很好的調(diào)節(jié)作用，也進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的中考熱情，增添了迎考的信心和勇氣。