連江縣職業(yè)中專學校 整理行裝 重新出發(fā)

為引導學生復學后更加關注自己的身心健康，盡快恢復學習狀態(tài)，適應學校生活，連江職業(yè)中專學校于5月份全方位、多層次、多渠道地開展“心理健康月”系列活動，加強對學生的心理輔導。

危機心理篩查及干預

自5月20日開始，學校便開始新一輪的心理健康普查，校心健室羅小松老師通過心理健康測量量表(MHT)篩選出了72名需心理干預的學生名單。羅老師利用電訪和當面咨詢等方式與學生接觸，進行心理調適，及時疏導學生的不良心理及情緒，并做好心理建檔工作。此次危機心理篩查及時發(fā)現(xiàn)了學生的情緒問題，在心理老師的介入下，干預取得了顯著的效果。

5月16日-23日，學校面向18、19級全體學生收集“重整行囊再出發(fā)”征文作品，同學們踴躍參與，將新冠疫情后的切身感受和體驗以文字的方式記錄下來，最終由活動負責人組織評選團評出17篇獲獎作品選登到校內刊物上。

5月24日晚自修時間，學校組織全體寄宿生觀看心理電影《尋夢環(huán)游記》。通過影片故事引導同學們關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

5月25日下午，學校組織開展“未來寄語”噴布簽名活動。同學們積極響應號召，關注自己的心理健康，紛紛在印滿未來寄語的展板上認真簽上了自己的名字。

5月26日下午，學校利用班會課時間開展以“認識焦慮，調試焦慮”為主題的開學心理調適主題講座，由校心健室羅小松老師主講。羅老師引導同學們應該關注到自身的焦慮狀態(tài)，并正確地調試它，避免焦慮情緒影響到日常的生活和學習。他向同學們傳授了四種緩解焦慮的好技巧：認知重建、想得更大更遠、轉移注意力以及辨識一個想法是不是對你有幫助，讓同學們有了很大的心理收獲。

復學后“心理健康月”系列活動的開展，不僅及時幫助同學們從疫情陰霾中走出來，迅速調整積極健康的心態(tài)，同時也為學校在繼續(xù)嚴密防控疫情的前提下，進一步恢復正常的教學秩序奠定了基礎。