呵護(hù)心靈 珍愛生命——德化職校聯(lián)合縣計生協(xié)會開展青春健康專題講座
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育與生命安全教育,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我、珍視生命、陽光成長,近日,德化職業(yè)技術(shù)學(xué)校聯(lián)合德化縣計劃生育協(xié)會,先后開展兩場主題鮮明、內(nèi)容實(shí)用的青春健康專題講座,特邀周永智老師、曾麗鳳老師主講,為同學(xué)們帶來溫暖有力的心靈成長課堂。
在“關(guān)愛心靈・呵護(hù)成長”心理健康講座中,周永智老師以“心理感冒”為切入點(diǎn),幫助同學(xué)們正確認(rèn)識心理健康,破除“心理問題=精神病”的認(rèn)知誤區(qū)。他圍繞中職學(xué)生常見的焦慮、抑郁、自我否定、人際交往困擾等問題,結(jié)合真實(shí)案例細(xì)致講解,并現(xiàn)場傳授情緒命名、積極自我對話、4-7-8 呼吸法、蝴蝶拍等實(shí)用心理自救技巧,引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會覺察情緒、調(diào)節(jié)心態(tài)、主動求助,做自己的心靈守護(hù)者。
在“向甜而行,不負(fù)自己”生命教育主題講座中,曾麗鳳老師以互動游戲、短視頻、“甜甜圈人生哲學(xué)”等生動形式,引導(dǎo)同學(xué)們思考生命的意義。她告訴大家,活著本身就是最大的意義,平凡日子里的一頓熱飯、一份陪伴、一次進(jìn)步,都是值得珍惜的小確幸。同時,她分享STOP情緒急救法、情緒打包術(shù)等自我保護(hù)方法,鼓勵大家接納不完美、與生活溫柔相處,立下珍愛生命、好好成長的約定。
兩場講座內(nèi)容貼近學(xué)生生活,語言溫暖易懂、實(shí)用性強(qiáng),有效提升了同學(xué)們的心理健康素養(yǎng)與生命安全意識。下一步,德化職校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理與生命健康教育,為學(xué)生青春成長筑牢心理防線,護(hù)航每一位學(xué)子向陽而行、健康成才。
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