2014年蘭州中考體育科目5月22日開(kāi)考
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2014年蘭州市中考招生體育科目考試5月22日率先開(kāi)考，驕陽(yáng)下，眾學(xué)子為“A”奮力拼搏。因?yàn)閳?bào)考省級(jí)示范性高中，中考科目(思想品德、歷史、地理、生物、體育五科)的等級(jí)必須達(dá)到2A3C(含)以上。
2014年蘭州市中考體育考試成績(jī)由七、八、九年級(jí)成績(jī)相加而成，滿分為100分(七、八年級(jí)各20分，九年級(jí)為60分)，考試結(jié)果在高中招生時(shí)以A、B、C、D等級(jí)形式呈現(xiàn)。九年級(jí)考生體育測(cè)試內(nèi)容包括：男生1000米(30分)、女生800米(30分)、擲實(shí)心球(15分)、跳繩(15分)，以上內(nèi)容均為必測(cè)項(xiàng)目。整個(gè)體育測(cè)試考場(chǎng)實(shí)行封閉管理，除考務(wù)人員外，其他所有無(wú)關(guān)人員均不得進(jìn)場(chǎng)。22日，在蘭州一中考點(diǎn)，開(kāi)考前，考生根據(jù)準(zhǔn)考證號(hào)順序依次被分成10人一組的應(yīng)考小組，通過(guò)檢錄后由專人引導(dǎo)考生進(jìn)入測(cè)試場(chǎng)地，并依次按照跳繩、擲實(shí)心球(男女生使用球的重量不同)、女生800米(男生1000米)進(jìn)行測(cè)試。每個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試成績(jī)由裁判老師當(dāng)場(chǎng)負(fù)責(zé)填寫。
跳繩：最簡(jiǎn)單輕松的項(xiàng)目
首先開(kāi)始的跳繩測(cè)試是眾考生認(rèn)為最簡(jiǎn)單輕松的項(xiàng)目了。10名考生一字排開(kāi)，每位考生正前方有2名裁判，一人計(jì)時(shí)、發(fā)令，另一人記數(shù)并記錄成績(jī)�？忌紫葘⒗K的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，在聽(tīng)到開(kāi)始口令后開(kāi)始跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)計(jì)為一次；聽(tīng)到計(jì)時(shí)員發(fā)出結(jié)束口令后停止，計(jì)數(shù)測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄考生在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。盡管有個(gè)別考生在該項(xiàng)目測(cè)試中出現(xiàn)跳繩絆腳的情況，但很快調(diào)整后又能全身心地投入。
根據(jù)九年級(jí)體育測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，該項(xiàng)目女生58次/分鐘為及格，172次/分鐘為滿分；男生64次/分鐘為及格，180次/分鐘為滿分。
擲實(shí)心球：需考生的爆發(fā)力
隨后進(jìn)行的擲實(shí)心球測(cè)試較跳繩要有一定的難度，需要考生的上肢爆發(fā)力，以及上肢力量素質(zhì)和上下肢的協(xié)調(diào)用力能力�？忌氄驹谕稊S線外投擲，不得助跑，投擲前考試身體正對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰投擲。每個(gè)考生可投擲三次，取最遠(yuǎn)一次的成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)。一名看起來(lái)很瘦弱的女生測(cè)試后開(kāi)玩笑地說(shuō)：“擲實(shí)心球要有力氣！你看，我就這么點(diǎn)身高，力氣也大不了，連我自己都沒(méi)想到今天會(huì)扔出5.4米。這個(gè)成績(jī)雖然達(dá)不到及格，但我已經(jīng)很滿足了。”
這個(gè)項(xiàng)目女生投擲6米為及格，7.8米為滿分；男生投擲5.3米為及格，12.4米為滿分(男女生使用球的重量不同)。
中長(zhǎng)跑：最具挑戰(zhàn)的項(xiàng)目
800米測(cè)試對(duì)許多考生來(lái)說(shuō)可算是最大的挑戰(zhàn)，主要測(cè)試考生的有氧耐力，該項(xiàng)目中途退出或未跑完全程的考生沒(méi)有成績(jī)，所以，考生們就算跑得再慢，也要堅(jiān)持跑完。
發(fā)令槍聲響起后，10名考生齊刷刷沖出起跑線，在400米標(biāo)準(zhǔn)跑道上你追我趕，站在體育場(chǎng)外的家長(zhǎng)們透過(guò)護(hù)欄大聲喊出“加油！”為跑道上揮汗的考生打氣、鼓勁；一圈，兩圈，一名女生跨過(guò)終點(diǎn)后臉色蒼白，隨后癱坐在場(chǎng)地，撂下一句“累死我了！”
女生800米跑出4分23秒為及格，3分24秒為滿分；男生1000米跑4分35秒為及格，3分30秒為滿分。
錄入成績(jī)即拿成績(jī)單
3個(gè)項(xiàng)目完成測(cè)試后，考生持成績(jī)單到成績(jī)錄入專區(qū)錄入成績(jī)，成績(jī)單最后由考生簽字確認(rèn)、學(xué)校蓋章后交考生自己保管。此時(shí)，考生各自的體育考試已由考點(diǎn)學(xué)校輸入上報(bào)到“蘭州市初中體育考試信息管理系統(tǒng)”。
一名裁判老師說(shuō)：“蘭州市2012年首次推行體育進(jìn)入中考考試科目時(shí)，由于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力較大，平時(shí)鍛煉不夠，個(gè)別考生跑完800米或1000米后暈倒在地，也有出現(xiàn)頭暈、惡心等身體不適癥狀；這屆考生初一、初二年級(jí)都有體育測(cè)試，今天的考試多數(shù)學(xué)生都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。只要平時(shí)能堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)，拿到一個(gè)‘A’還是比較容易的。”
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