備戰(zhàn)中考，卓越高手帶你繞過三道彎
寒窗苦讀十載，一朝鯉越龍門。說的不僅是高考，還有中考。每年高考都是話題不斷，引起全社會的矚目。其實，中考的競爭程度絲毫不亞于高考。在這個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點，你是否曾經(jīng)出現(xiàn)過這些備戰(zhàn)難題呢？
備戰(zhàn)中考，如何避開雷區(qū)或許比方法更重要。今天來自卓越教育的任楚熒和聶霈兩位高手亮劍，分享幾個學生容易觸碰的雷區(qū)。同時，兩位高手也表示，好的學習方法，需要反復(fù)的實操跟磨合，也要不斷的跟身邊的同學相互借鑒學習，才能形成自己穩(wěn)定的學習習慣。
第一道彎：如果你總是疲憊，做得再多都是徒勞無功
許多學生認為足夠勤勞努力，成績就能上去。于是他們沉浸于“題海戰(zhàn)術(shù)”，希望能通過“量”的積累來換取“質(zhì)”的變化。
任楚熒，2015年中考總分775分，被問到如何“論持久戰(zhàn)”，她這樣說：“其實一看到這個分數(shù)，我和爸媽都挺驚訝的，超出期望值了。我從小學六年級就在卓越教育上課了，所以基礎(chǔ)打得比較牢固。如果一定要我分享什么經(jīng)驗的話，我想說如果你的學習狀態(tài)是輕松愉悅的那你就成功了一半了，但如果你總是疲乏勞累，做的再多都是徒勞無功。”
在卓越教育的學習經(jīng)歷，使得任楚熒更加堅信勞逸結(jié)合才是最好的學習方式。“取得這樣的好成績，其實還歸功于我在卓越教育的同學。我發(fā)現(xiàn)身邊成績好的同學都處于輕松愉悅的狀態(tài)，能有一群可以相互探討學習的同學，我感到慶幸。事實證明，卓越教育初中2015年1467名同學超過702分優(yōu)先投檔線，近300人總分超過733分，那可是能穩(wěn)上華附的�。�”
第二道彎：別人的不一定適合你，你應(yīng)該為自己量身定做學習方法
看見別人說那本教輔材料好，就馬上買來跟著做；聽見別人說他每天晚上都熬夜做題，就立馬挑燈夜戰(zhàn)。面對中考，很多學生都會出現(xiàn)焦慮的情緒，擔心自己跟不上別人。于是，就很容易出現(xiàn)以上人云亦云、病急亂投醫(yī)的錯誤現(xiàn)象。借鑒別人的優(yōu)秀經(jīng)驗并不是壞事，但如果變成了盲從，完全失去了自己的學習方向，那反而會耽誤自己的成績。
“讀初二的時候，我的數(shù)學成績有點著急，在同學的引導下去了另一個教育機構(gòu)補數(shù)學，他們說是專攻難題的。一節(jié)課3個小時，除了中間休息的十來分鐘，幾乎分分秒秒我的神經(jīng)都是緊繃的，所以幾節(jié)課后，我開始厭惡每周日下午的到來。一期之后，我除了不斷做不同的難題，數(shù)學成績?nèi)匀粵]有得到提高。”楚熒回憶著自己一年前的狀態(tài)。
“這樣的精神狀態(tài)嚴重影響了我在學校的學習。很快，我就和媽媽提起，整天去做一些廣州中考都不會考的難題太浪費時間了，還是想回到卓越教育學校，我想看看卓越老師們是如何備戰(zhàn)中考數(shù)學壓軸題的，更重要的是，我懷念卓越教育廣圖校區(qū)的老師們熱鬧、輕松的課堂，還有我那充實卻毫無壓力的周末。”
或許有時候，我們會朝著自己認為對的方向去走，但當越走迷霧越大的時候，才發(fā)現(xiàn)別人說對的不一定就是適合自己的。
第三道彎：把學習當成愛好，“主動”變得理所當然
聽課容易走神，作業(yè)寫到一半就開始發(fā)呆，這種情況在學生中間越來越普遍。很多學生在學習時注意力不夠集中，學習興趣也不大，很多時候都感覺自己只是在被迫地接受知識。其實，在中考這一年的備考時間里，如果還沒有培養(yǎng)自己的學習興趣，做到注意力高度集中，學習成績也許會跟時間成反比。
“自覺和興趣是自己的第一任老師，當你把學習當成自己的事情，做起來也會容易很多。“另一位來自卓越教育的高手聶霈，今年中考的物理化學雙科滿分狀元�？墒�，就是這位理科女狀元，也曾經(jīng)在物理的學習中碰過壁。“老師把物理學科中特別難過的坎變成了一個個生動、有趣的實驗，讓我逐漸提起了對物理知識探究的興趣。“聶霈說，”也正是因為興趣，我在物理化學這條路上，愈戰(zhàn)愈勇。“
著卓越教育的兩位高手走，你是否發(fā)現(xiàn)自己繞過了困惑已久的三道彎呢？備戰(zhàn)中考，一定要打有準備的戰(zhàn)役，對于中考，有針對性、有效的練習和方法的掌握是關(guān)鍵。只有真正懂命題，才能真正解難題。在卓越教育，良好的學習環(huán)境、輕松的師生交流氛圍，針對性的學習方法，已經(jīng)助力數(shù)以萬計的學生繞過這三道彎，成功升學。十八年成就升學宗師，只用真實數(shù)據(jù)說話：2015年中考，卓越教育294人穩(wěn)上華附，總分超過733分；480人穩(wěn)上華附，省實，廣雅，執(zhí)信四大名校，總分超過726分； 1467名同學超過702分優(yōu)先投檔線；單科滿分狀元+次狀元合計354人；卓越教育中考承諾狀元班平均分727.3分，穩(wěn)過四大名校錄取線；卓越教育一對一數(shù)學單科最高提分66分，化學單科最高提分67分；卓越初四復(fù)讀，7名同學躋身廣州中考復(fù)讀總分前8名，過提前批531人！
學習中誰都會遇到迷惘，誰都會誤入彎路，找到更好的良師益友是精神迷惘中的一劑良藥，學習彎路中找方向的指引燈光，在卓越教育引路人的帶領(lǐng)下，用正確的學習方法成就更好的自己，收獲更好的未來。升學，亦可簡單。
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為深入貫徹黨的二十大精神，落實教育強國建設(shè)部署，構(gòu)建職普融通、產(chǎn)教融合的職教體系，弘揚勞動光榮、技能寶貴、創(chuàng)造偉大的時代風尚，2026年5月，緊扣全國職教活動周“一技在手，一生無憂”主題與福建省“強鏈·興城·圓夢”分主題，福建建筑學校舉辦職業(yè)教育活動周系列特色活動。
閩北高級技工學校茲定于2026年7月份開展電工、焊工、數(shù)控車工職業(yè)技能等級評價工作，現(xiàn)將有關(guān)事項公告如下：
為做好校園營養(yǎng)健康宣傳，提高青少年對合理膳食的認識，增強師生科學飲食意識，5月14日，南平技師學院在2號樓階梯教室開展食品營養(yǎng)周知識講座。福建省營養(yǎng)協(xié)會會長、注冊營養(yǎng)師劉彥雯擔任主講人。
為搭建教學經(jīng)驗交流與成果展示平臺，集中呈現(xiàn)近年來我院教師在教學實踐、課程改革及技能培養(yǎng)等領(lǐng)域取得的研究成果，進一步激發(fā)全體教職工的教科研熱情，南平技師學院教研室組織開展了2023—2025年度教學論文評審匯編工作。歷時半年，現(xiàn)完成論文評審?fù)苾?yōu)，并已正式刊印成冊推廣交流。
5月18日，中國職工教育和職業(yè)培訓協(xié)會會長（中央紀委駐人社部紀檢組原組長）耿文清、監(jiān)事長胡馳、副會長李京梅，衢州市技師學院黨委書記鄭曉珍一行蒞臨南平技師學院調(diào)研指導。南平市人民政府黨組成員、副市長楊新強，市人力資源和社會保障局黨組成員、副局長吳邦建，學院黨委書記葛毅，院長吳瑞通等領(lǐng)導陪同考察。
南平技師學院先進制造系的三位同學憑借扎實的專業(yè)基礎(chǔ)和過硬的技能水平，成功被天津職業(yè)技術(shù)師范大學2026年本科專業(yè)錄取。
5月25日，福建省船舶工業(yè)集團有限公司人力部高級經(jīng)理黃孝燦一行來我院參觀交流，學院黨委書記葛毅、院長吳瑞通、副院長翁建星及相關(guān)處室負責人陪同參觀。
為深入推進平安校園建設(shè)，普及應(yīng)急救護知識，提升教職工面對突發(fā)事件的自救互救能力，5月27日，南平技師學院聯(lián)合延平區(qū)紅十字會成功舉辦了一場針對性強、實操性高的應(yīng)急救護技能培訓與取證考核。學院各系部、行政及后勤安保等關(guān)鍵崗位的二十余位教職工積極參與了此次培訓。
為切實把校園安全工作落到實處，全面提升寄宿生的應(yīng)急避險能力，3月12日晚，我校聚焦夜間住宿安全，組織開展了一場實戰(zhàn)化消防逃生演練。校領(lǐng)導、班主任、生管老師及保安人員全程跟進，與全體寄宿生共同完成了此次演練任務(wù)。
為進一步加強寄宿生管理工作，規(guī)范住宿行為，強化安全意識，提升校園后勤服務(wù)保障水平，3月12日晚，我校全體寄宿生大會隆重召開。校領(lǐng)導、班主任、生管老師及全體寄宿生齊聚一堂，共話成長，共筑安全。
福建省閩清職業(yè)中專學校創(chuàng)辦于1997年，前身為閩清縣渡口初級中學，1997年9月渡口初級中學與閩清白樟高級職業(yè)技術(shù)學校合并成為閩清職業(yè)中學，2001年5月，經(jīng)閩清縣政府批準，閩清縣職業(yè)中學與原福建省閩清職業(yè)中專學校重組成立福建省閩清職業(yè)中專學校。2007年，被福建省人民政府認定為省級重點中等職業(yè)學校。2007年，閩清縣職業(yè)教育中心在學校掛牌，成為閩清縣職業(yè)教育中心主體辦學單位。2018年12月，閩清縣人民政府將學校委托福建船政交通職業(yè)學院管理， 2020年12月被福建省教育廳認定為“第四批省級規(guī)范化中等職
閩侯縣美術(shù)中等職業(yè)學校2026年秋季招生計劃
閩侯縣職業(yè)中專學校創(chuàng)辦于1978年，是福州市重點職業(yè)中專學校、福建省達標中等職業(yè)學校及規(guī)范化職業(yè)中專學校。新校區(qū)坐落于閩侯縣荊溪鎮(zhèn)關(guān)口西山村129號，占地174畝，建筑面積66666.41平方米，現(xiàn)有教職員工197人。學�，F(xiàn)有71個教學班，在校生共計2720人。
自2016年起，我校持續(xù)與省內(nèi)優(yōu)質(zhì)高職院校開展“3+2”五年制聯(lián)合辦學，積極響應(yīng)國家職業(yè)教育提質(zhì)培優(yōu)、中高職一體化發(fā)展號召，推動中職與高職教育有效銜接，助力學生一站式完成學業(yè)、提升就業(yè)競爭力。
坐落在福州黃金地段交通路上的福建省福州文教職業(yè)中專學校，是一所市屬公辦的全日制學校、國家級重點職業(yè)中專學校。
學校創(chuàng)建于1985年，是一所享譽八閩的優(yōu)質(zhì)中職學校。福州市首批國家級重點校、國家級示范校、省級示范性現(xiàn)代中等職業(yè)院校。地處風景秀麗的閩江南岸，緊鄰東部辦公區(qū)，校園占地面積103畝，建筑面積5萬多平方米，環(huán)境優(yōu)美，是中國建設(shè)教育協(xié)會常務(wù)理事單位，教育部首批全國中職學校教學診斷與改進工作試點學校。曾榮獲全國職業(yè)教育先進單位、全國教育系統(tǒng)先進集體、全國中等職業(yè)學校德育工作先進集體、福建省文明校園等榮譽。
選對專業(yè)，能圓大學夢、走穩(wěn)就業(yè)路。福州建筑工程職業(yè)中專學校2026年三年制中職招生計劃正式啟動，多個熱門專業(yè)面向全市招收應(yīng)屆初中畢業(yè)生。畢業(yè)后可通過高職分類考試升入本科或?qū)？圃盒�，也可選擇直接就業(yè)。
福州機電工程職業(yè)技術(shù)學校2026年招生計劃
福建省福州財政金融職業(yè)中專學校(福州第十三中學)創(chuàng)辦于1954年，為福州市教育局直屬公辦校，系首批國家級重點中等職業(yè)學校。學校坐落于倉山區(qū)閩江南畔，毗鄰江南水都社區(qū)及倉山萬達、樂提港(原愛琴海)商圈，交通便捷。
福建財茂工業(yè)技術(shù)學校2026年招生計劃
福建省福清龍華職業(yè)中專學校是一所僑建公辦的國家級重點職業(yè)中專學校。近年來，學校以爭創(chuàng)"國家級中等職業(yè)教育改革示范學校"為目標，堅持"以僑立校、以德治校、以質(zhì)興校"，緊緊圍繞地方經(jīng)濟特點，優(yōu)化專業(yè)結(jié)構(gòu)和校企合作辦學模式，創(chuàng)新德育工作，加強師資隊伍建設(shè)，抓好畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)工作，初步形成了"辦學集團化，專業(yè)集群化，目標崗位化，培養(yǎng)職場化"的發(fā)展模式。學校現(xiàn)有在校生4000多人，2015年面向全省招生。
1. 長樂職業(yè)中專學校是公立的學校嗎?學校的辦學效益如何? 長樂職業(yè)中專學校是長樂區(qū)政府精心打造的全日制公辦職業(yè)中專學校，是國家中等職業(yè)教育改革發(fā)展示范學校、國家級重點中等職業(yè)學校、福建省示范性現(xiàn)代職業(yè)學校、福建省“雙高校”立項建設(shè)學校。近年來，學校全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，堅持“質(zhì)量立校、人才強�！钡陌l(fā)展戰(zhàn)略，學�；A(chǔ)能力、育人質(zhì)量、服務(wù)能力、示范作用、社會效應(yīng)顯著提升，實現(xiàn)了辦學、治校、育人的跨越式發(fā)展，在福建乃至全國產(chǎn)生了較大影響。
長樂四中2025年高一招生問答
新學期，新的校園環(huán)境 在一片新的氣象中 我校的招生計劃即將開始 為了讓您更好地了解我們的招生情況 我們將會為您詳細介紹本次的招生情況 我們期待你的加入
明溪縣職業(yè)中學2025年學校答疑
1.問：閩侯二中2025年高一招生計劃如何? 答：招收16個教學班。其中：1-15班每班54人，共招810人(含體育特長生12人);其中：正取生243人，定向生567人;另外招收1個美術(shù)特色班，人數(shù)30人，獨立成班。
龍巖華僑職業(yè)中專學校2025年招生答疑
福建省新華技術(shù)學校2025年招生問答
龍巖市農(nóng)業(yè)學校2025年招生問答
東山島職業(yè)中專學校2025年招生問答
目前，福建已有8個地市公布了 2026年中招政策 今天為大家匯總一下今年政策新變化 快來看看吧↓↓
2026年泉州市初中畢業(yè)升學考試(以下簡稱“中考”)將于6月21日—23日舉行。全市初三報名中考考生總數(shù)12.35萬人，其中中心市區(qū)報考考生1.87萬人。泉州中考共設(shè)13個考區(qū)118個考點，具體考點詳見表格。
親愛的考生和家長朋友: 大家好! 盛夏逐夢，韶華啟航。2026年我省中考將于6月21日至23日舉行。為營造公平公正的考試環(huán)境，確保考試安全平穩(wěn)有序進行，特作如下提示：
剛剛，2026年福州市中考中招政策解讀新聞發(fā)布會召開，記者會上獲悉今年福州中考中招政策將有五個調(diào)整
近日，吉林、江蘇等地宣布，自2027年起，將地理、生物學科調(diào)整為考查科目，不再計入中考總分，福州是否會迎來類似改革？
隨著部分地區(qū)學齡人口變動與教育資源配置的調(diào)整，關(guān)于是否應(yīng)當取消中考的討論持續(xù)升溫：
2026年福州市初中畢業(yè)升學體育與健康考試工作方案
2026年我省高職分類招考中職生職業(yè)技能測試、特殊群體類考生文化素質(zhì)考試將于3月中下旬舉行（具體安排附后）。為確保測試工作順利有序進行，現(xiàn)將有關(guān)事項提醒如下：
廈門市2026年中招體育考試工作方案
寧德市教育局關(guān)于做好2026年中考報名工作的通知
2026年福建中考進入倒計時，考生及家長普遍關(guān)注：全省各設(shè)區(qū)市中考分數(shù)線是否存在顯著差異？不同區(qū)域考生升學難度如何？本文基于2024-2025年官方數(shù)據(jù)及教育政策，梳理福建九地市普高錄取控制線差異，為備考家庭提供科學參考。
福建省中考錄取政策因地域教育資源、人口基數(shù)等因素呈現(xiàn)差異化特征。以莆田、福州兩地為例，2025年中考錄取分數(shù)線差異顯著，折射出教育資源配置與招生政策的深層邏輯。本文基于兩地最新數(shù)據(jù)，為2026屆考生及家長提供科學參考。
隨著福建省職業(yè)教育體系的不斷完善，五年制高職已成為銜接中等教育與高等教育的關(guān)鍵路徑。本文基于近三年政策數(shù)據(jù)，為2026屆考生及家長梳理錄取規(guī)則與趨勢，助力科學規(guī)劃升學路徑。
隨著福建省職業(yè)教育改革持續(xù)深化，中本貫通“3+4”模式憑借其“中職+本科”無縫銜接的優(yōu)勢，成為眾多學生及家長關(guān)注的升學路徑。2026年錄取分數(shù)線雖尚未公布，但結(jié)合2024-2025年政策趨勢與錄取數(shù)據(jù)，可梳理出關(guān)鍵預(yù)測方向與備考策略。
2024年泉州市普通高中最低錄取控制線為 482分。這一分數(shù)線是全市中考考生數(shù)前一定比例（通常為70%左右）的最低成績劃定的，作為考生報考普通高中的最低門檻。
廈門市的綜合高中班是在中職學校開設(shè)的普高課程班級，其錄取分數(shù)線通常低于普通高中，但高于部分民辦普高。根據(jù)2024年的錄取情況，廈門三所公辦中職學校的綜合高中班最低投檔分如下：
2024年廈門市中考定向生最低錄取分數(shù)需根據(jù)招生學校普通生最低投檔線確定，最多可降至該線下25分，但實際降幅因校而異。具體分數(shù)線如下：
2024年廈門市中考普高切線及普通高中最低投檔線情況如下：
福州五年制高職學校的最低錄取分數(shù)線通常根據(jù)福州市普高（含綜合高中班）最低投檔控制線下調(diào)一定分數(shù)劃定。例如，2024年福州五年制高職學校的最低錄取分數(shù)線為441.5分，這一分數(shù)線是根據(jù)福州市普高（含綜合高中班）最低投檔控制線501.5分下調(diào)60分劃定的。
福州市3+4中本貫通有哪些學校？錄取分數(shù)線多少？
閩公網(wǎng)安備35010202002010號