小學(xué)生患開學(xué)恐懼癥 專家:是病得治
眼見假期快要結(jié)束，開學(xué)季一到三年級(jí)的女孩小麗最近總覺得頭暈。就開始不愿出門，晚上又睡不好，胃口也差了很多。但在醫(yī)院做了身體檢查后，又沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，家長(zhǎng)十分緊張而困惑，從網(wǎng)上搜索相關(guān)癥狀，不是患上了開學(xué)恐懼癥？
文浩被四五位晚輩硬拖著來到心理門診。媽媽哭著說，同樣焦慮的還有10歲小學(xué)生文浩的媽媽。今天。文浩原本學(xué)習(xí)效果很好，上學(xué)期期末考試前突然不肯去學(xué)校了媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子完成作業(yè)的時(shí)間越來越晚，從8點(diǎn)到10點(diǎn)，最后甚至要到凌晨還在寫作業(yè)。雖然最后還是去參加了期末考試，但昨天申城中小學(xué)已迎來“開學(xué)第一天”孩子說什么也不肯去學(xué)校，甚至離家出走，揚(yáng)言要獨(dú)自去“流浪”
,隨著新學(xué)期開學(xué)。醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心心理咨詢門診“熱”起來，前來咨詢學(xué)習(xí)問題和情緒問題的患兒也逐漸增加。有的家長(zhǎng)甚至表示，面對(duì)開學(xué)，自己也感到有些緊張。
學(xué)期末及開學(xué)前后，發(fā)育行為兒科主任章依文說。此類的小患者不在少數(shù)，這是一種由于存在各種不良的心理因素，使學(xué)齡兒童對(duì)學(xué)校發(fā)生恐懼和厭惡心理，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，并且伴有身心癥狀和拒絕上學(xué)的行為，也稱為拒絕上學(xué)癥。兒童和青少年是開學(xué)恐懼癥的多發(fā)人群，據(jù)統(tǒng)計(jì)，13.8%兒童情緒障礙為學(xué)�？謶职Y。國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，患兒中女孩比男孩略多見，男女比為34
這一疾病已逐漸成為影響患兒自身、家庭、學(xué)校的一種罕見情緒障礙，發(fā)育行為兒科心理與睡眠咨詢師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王廣海博士表示。特別是對(duì)兒童學(xué)業(yè)、社交、情緒和身心發(fā)展發(fā)生巨大損害，因此，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)�？謶职Y的早期識(shí)別和干預(yù)至關(guān)重要。
而是軀體癥狀，患兒最常見的癥狀并非是精神心理癥狀。比如頭暈、胸悶、肚子疼，自主神經(jīng)功能紊亂如手抖、尿急等。這些癥狀往往會(huì)被家長(zhǎng)錯(cuò)認(rèn)為只是身體上的不適。王廣海說，盡管大多數(shù)孩子能在一個(gè)月左右逐步適應(yīng)，但也有學(xué)生變得愈加嚴(yán)重，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
發(fā)生開學(xué)恐懼癥的孩子主要分兩種情況：一類是剛剛步入小學(xué)的孩子，章依文說。由于孩子們從幼兒園踏入小學(xué)，原來的作息時(shí)間、同伴群體、甚至飲食習(xí)慣都發(fā)生了變化，比如孩子們起床時(shí)間變?cè)缌藢⒅匦氯フJ(rèn)識(shí)新的同學(xué)，適應(yīng)新的集體；學(xué)校生活的節(jié)奏更快，要遵守的紀(jì)律更多，同時(shí)，孩子們還要開始接受一些學(xué)習(xí)上的壓力，相對(duì)而言游戲玩樂的時(shí)間變少了這些變化都需要孩子們慢慢適應(yīng)。另一類是初高中，特別是畢業(yè)班的學(xué)生，面臨升學(xué)的關(guān)鍵學(xué)期，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)以及自身和家長(zhǎng)的過高期望、渴望勝利但又擔(dān)心失敗的心理都讓孩子們深感壓力巨大。
學(xué)習(xí)壓力大并不是開學(xué)恐懼癥的唯一原因，王廣海則提出。這還與個(gè)人、家庭和學(xué)校因素有關(guān)，如孩子自身性格內(nèi)向、膽小、任性、孤僻、敏感，缺乏社交技能、學(xué)業(yè)不良或存在注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD等行為問題等；家長(zhǎng)在照顧孩子時(shí)過分保護(hù)、溺愛，或?qū)⒆佑羞^高的期望，喜歡與別的孩子比擬，卻缺乏對(duì)自己孩子情感上的理解與支持，以及家庭關(guān)系和睦諧，家庭暴力，家長(zhǎng)存在人格或心理問題，夫妻或親子抵觸等；學(xué)校里老師比較嚴(yán)厲，同學(xué)之間嘲諷、矛盾等，都是引起學(xué)生恐懼開學(xué)的原因。
不少家長(zhǎng)也反映，除了學(xué)生有恐懼心理外。面對(duì)開學(xué)自己也非常緊張焦慮。為此，兒科專家為家長(zhǎng)們支4招：
防止一味追求學(xué)習(xí)成果的高標(biāo)準(zhǔn)。更不能隨意打罵和譏諷，1家長(zhǎng)要對(duì)孩子有正確的期望。使孩子感到壓力巨大，不被理解關(guān)愛，而發(fā)生抵觸和恐懼的情緒。
親子之間多多溝通有助緩解相互壓力。比如小學(xué)生的父母可以主動(dòng)向孩子描述學(xué)校生活的狀態(tài)以及可能遇到情況；面臨升學(xué)的孩子及家長(zhǎng)可以在輕松的氛圍下聊聊相互感興趣的話題，2防止焦慮情緒的相互傳送。以此增進(jìn)親子關(guān)系；為孩子營(yíng)造良好和諧的家庭環(huán)境，家長(zhǎng)特別是父母能夠相敬如賓，體貼支持，為孩子樹立情緒調(diào)節(jié)，壓力應(yīng)對(duì)的典范。
同時(shí)應(yīng)當(dāng)控制屏幕表露，3規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠對(duì)孩子從假期模式轉(zhuǎn)換到上學(xué)模式有很大幫助。特別是電子游戲時(shí)間。
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